あおい 
こんにちは、あおい（@tolkoba）です。
旅行って楽しいですけど、持ち物が多いと大変ですよね。
海外旅行では、少ない期間でたくさんの場所を回ります。
移動の多い旅行で重たいスーツケースを転がしたくありません。
楽に動き回りたい！
ミニマリストは持ち物を少なくして不便な旅行をするのが目的ではありません。
具体的には以下のメリットがあります。
・紛失・盗難のリスクが減る
・管理する荷物が減る
・移動が楽になる
持ち物は使わないときには負担にしかなりません。
快適な旅行をするために荷物を少なくするのです。
そんなわけで、当記事では「【超厳選】ミニマリストが海外旅行に持っていく57個の持ち物リスト私が厳選した持ち物リスト」について書いていきます。
中国11日間の旅行で行ったときの話です。
実際に行ってさらに厳選した結果は「【決定版】ミニマリストが海外旅行に行って分かった本当に必要な49の持ち物リスト」に書いています。
tolkoba.comミニマリストの海外旅行 57個の持ち物リスト
リュック、ポーチ、袋（４）
持ち物を入れるリュックは普段使いのモノ（28L）にしました。
ネックポーチには、パスポートや貴重品を入れます。
Tシャツだけだと丸見えなので注意が必要です。
「ESR（ウエストポーチ）」 には、お金やクレジットカードなどの貴重品を入れます。
お腹なら全然見えないのでおすすめ。
「無印良品 吊るせる洗面用具ケース」は、フックがついていてどこでも吊るせるので便利です。
ここには。アメニティや薬を入れました。
貴重品（５）
- パスポート
- 海外旅行保険証書
- クレジットカード x3
貴重品は、これぐらい。クレジットカードは、楽天ゴールドカード含むMasterCard2枚と銀聯カードを持っていきます。
今は航空券もスマホで済ませられるんですよ。
服類（１５）
服は3日間で着まわします。
今回の旅行では、Airbnbを利用するので、洗濯機を借りる場所もありそうです。
旅行先は中国ですが、日本とそれほど変わらない気候のため、５月ぐらいなら薄着で過ごせる気温。
山間部の夜などは、まだ寒い可能性があるので耐えられなければレインウェアで防寒します。
（追記）レインウェアは不要でした。必要なときに買えばいいというミニマリスト精神の重要さを改めて感じました。
ノースフェイスの「クライムライトジャケット」ならコンパクトかつ防寒、レインウェアにもなるので持っていくならこちらが良さそう。
ガジェット（７）
①SIMフリースマートフォン（iPhone7Plus）
②ANKER PowerCore Fusion 5000mAh（レビュー）
③香港SIM（レビュー）
④Cheero モバイルバッテリー12,000mAh
⑤Lightningケーブル
⑥Apple純正イヤホン
⑦USBケーブル
ガジェットはだいぶ絞りました。
SIMフリースマートフォン1つあれば大体のことは可能です。
中国は比較的治安は良いですが、スマートフォンは生命線なのでキーチェーンをつけて守ります。
Cheeroのバッテリーは不要ではないかと迷っているのですが、同じく生命線であるため、予備として持っていくことにします。
アメニティ（１２）
宿泊先にもシャンプーなどは揃っていそうですが、石けんを持っていきます。
カラダも頭も服も石けんで洗えるので万能です。
夜の寒いときなどは、防寒シートをはおるだけで全然違います。
タオルは日中利用するモノと体をふくためのタオル。
すぐに乾くし、持ち運びやすい速乾タオルも1つ持っていきます。
常備薬（１４）
- ①頭痛薬（ロキソニン）
- ②胃腸薬（大正漢方胃腸薬）
- ③整腸薬（新ビオフェルミンS錠）
- ④疲労回復（アリナミンEXプラスα）
- ⑤サプリメント（DHCマルチビタミン）
- ⑥下痢止め（ストッパ）
- ⑦筋肉痛（バンテリン）
- ⑧風邪薬（葛根湯）
- ⑨喉（明治うがい薬）
- ⑩制汗（デオナチュレ）
- ⑪傷薬（ムヒのきず液）
- ⑫虫刺され（ムヒ）
- ⑬虫よけ（虫よけペーパー）
常備薬はいろいろなサイトを参考に充実させました。
それほどかさばるものでもないですし、現地で体調を崩すほどもったいないこともないので一通り持っていくことにしました。
常備薬や衛生用品についてはこちらで紹介しています。
関連記事＞＞＞海外旅行に持っていくべき常備薬・衛生用品
tolkoba.comミニマリストの海外旅行 持ち物リスト まとめ
これぐらいの荷物であれば、28Lのリュックにも収まります。
必需品はしっかり揃えています。
ポイントとしては、
- 服はかさばるので極力減らす
- 余計なガジェットは持たない
です。
足りないモノは現地調達で大体そろえることができますよ。
せっかくの海外旅行。荷物のせいで移動するのが苦にならないようにしたいところ。
結論から言うと、もっと荷物は減らせました！
実際に海外旅行に行って分かったことは「【決定版】ミニマリストが海外旅行に行って分かった本当に必要な49の持ち物リスト」にまとめています。
